La méthode

Yogapsy

Grâce à la méthode Yogapsy, que j’ai développée, je vous propose une démarche qui a fait ses preuves depuis mes nombreuses années de pratique en tant que coach et thérapeute. Ce processus de transformation est durable avec des effets rapides dès les premières séances.

L’approche des neurosciences et les connaissances en énergétiques nous permettent aujourd’hui de travailler plus vite, de façon efficace et pérenne.

Cette méthode est ancrée dans la philosophie du yoga et agit sur trois registres principaux : le mental, l'émotionnel et le spirituel avec une prise en compte du corps par la mise en place d'une pratique simple et régulière.  Un travail énergétique accompagne la transformation du corps physique et des corps subtils dans des états modifiés de conscience qui permet de switcher le mental et de débloquer rapidement des situations difficiles et enkystées.

La maitrise des exercices de respiration met le travail du souffle au centre de l'accompagnement. Cette méthode sort le mental de ses conditionnements et  enfermements et permet d’acquérir le discernement nécessaire au processus de changement. La pratique de la méditation durant le parcours Yogapsy permet d'ancrer le travail dans la sérénité et la durée et de se relier à plus vaste que soi.

La méthode Yogapsy est un coaching thérapeutique qui va vous transformer vers l'émergence de votre être véritable qui est paix, amour et joie !